マスク頭痛という言葉があるそうですね。
まだまだマスクが手放せない毎日。
常に顔の方向に耳が引っ張られることで周囲の筋肉が緊張し引き起こされるそうですが、"ニヤニヤ"で緩和されるそうですよ。
マスクを着けた状態でニヤニヤし、顔の筋肉を意識的に動かすと良いそうです。
個人的には"ニコニコ"でも良い気がしますが…
ニヤニヤする事がなくても、まずはカタチから。
やっているうちに気分も上がってくるかもしれないし、一石二鳥♡
ほら、こんな風に。
目が全く笑っていない😆
さぁ、今日から7月。
2020年下半期の始まりです。
皆さまにとって素敵な日々となりますように。
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